Sexta feira dia 14 aula do dia das Crianças!!!

Oba vai ter festinha!!!!!!

Lançamento Mix 79!!!!

 Oi meninas, estou deixando registrado a imensa satisfação de ter me preparado para o lançamento da   nossa  aula de lançamento do novo mix 79 e dizer que ele esta PUNK do jeito que nós gostamos!!!bjos e obrigado pela participação de todas.

Mais uma " Semana do Zero Açúcar"

    Meninas, esta lançado o desafio desta semana. Seja forte e perseverante, evite cair em tentações por mais forte que seja a vontade de comer um docinho ou um capuccino. Mel por mais saudável que seja esta semananem pensar.
     Para podermos dar uma enxugada, na sexta feira para completar faremos uma aula desafiante.

Prof.Sôla

Não deixe o samba cair!!!!!

  Foi ou não foi um Happy muito bom!!!!!!  Show.

Lançamento!!!

Aí galera, grande lançamento de Pump, mix 78 sexta feira dia 01-07 às 14 . Não esqueça, camiseta vermelha (Confraria das 14hrs) calça preta. O resto é festa. Vai valer a pena!!!!!

Mural dedo duro e também mural do elogio!!!!

Claro que primeiro vou elogiar!!!!!! Parabéns a todas as alunas que estão se empenhando na esteira.
 "Lembrem é fundamental um trabalho aeróbico".

Parabéns a Jaque em especial, que já esta percebendo que controlar o apetite e se exercitar Fazem a diferença.

Dedo duro!!!!!! Quem por acaso teve a infeliz idéia de chupar pirulito na esteira!!!!!!!  Esta pessoa é morena, fica a esquerda na sala, adora se encostar na coluna......e podemos assim dizer adora ficar no msn..... ó céus quem será!!!!!!

Timão quase completo!!!!!!!!!!!!

Timãoooooo!!!!!!!!!que peninha faltaram algumas alunas!!!!!!!!!!????????

Que dupla............

Show de bola!!!!

E da lhe coxassssssssss