Contagem regressiva ao Zero Açúcar!!!!!

   Galera, faltam 2 dias ao Zero Açúcar!!!!! E não vale pirulito Diet!!!!!

Mural dedo duro!!!!!! Mural do elegio!!!!

  Tem alunas que estão deixando de fazer o Pump para estar na esteira, será que pensam que vão queimar mais............
 Tem gente que esta ficando em casa no msn em vez de ir malhar!!!!bahhhhhhhhhh,nada a ver!!!!!!!


Parabéns, Vivi estou sentindo firmeza!!!!!!

Camiseta da Confraria das 14 hrs.

Nossa!!!!!lindona!!!!!Galera, nossa camiseta será na cor vermelha (oficial) . Quem quizer outra de cor preta é só encomendar para mim (prof.Sôla)

´Semana do "Zero açúcar e queima de calorias"

Aí meninas, dia 18 e 20 vamos pular mais que o coelhão aí ao lado. Uma super meia hora de muito trabalho aeróbico!!!!!!!Objetivo, queima antecipada do fruto proibido "chocolate". Aguardo você as 13:30. Imperdível.

O Mural do dedo duro!!!!! como assim???

 Aviso: O mural vai entregar quem anda se ausentando, quem esta colocando cotonete na barra e quen esta falando muito!!!!!

Lançamento Mix 77 Pump

Aí meninas, show de bola nosso lançamento. Um marco em inovações e resultados. Agora o bicho vai pegar!!!! Muitos brindes, e um sorvetinho de iogurte de frutas vermelhas maravilhoso e de baixa caloria para não prejudicar nossos treinos.

Agradecimento especial a nossa querida colega Thaís que nos presentiou com os maravilhosos produtos da Mary Kay!!! bjos a todas e obirgado pela participação e entusiasmo de todas.